Виявлення раку грудної залози у ранніх стадіях значно підвищує шанси на успішне лікування. Для вчасного виявлення цього онкозахворювання дуже важливо регулярно відвідувати мамолога та проходити медичні скринінги: до 40 років – УЗД грудних залоз ( один раз на рік) після 40 років – мамографія (один раз на два роки)
Якщо ж у родині були випадки раку грудної залози чи яєчників, такі огляди проводять частіше.
Крім цих обстежень варто також самостійно оглядати свої груди кожного місяця.
Як проводити самоогляд грудних залоз
Прийміть теплий душ.
Оголені до пояса станьте перед дзеркалом. Опустіть руки та повільно заводьте їх за голову. Дивлячись у дзеркало, слідкуйте за контурами грудей: перевірте чи є якась ділянка грудної залози, яка не реагує на ваші повільні рухи, зверніть увагу на колір сосків й ареол.
Проведіть огляд кожної грудної залози, натискаючи на неї. Звертайте увагу на відчуття під руками: чи не має ніяких ущільнень, чи нічого не болить.
Після цього перевірте чи не має виділень із сосків, для цього стисніть їх пальцями. Завершуючи обстеження, перевірте свої пахові западини – чи не збільшені лімфатичні вузли, чи нічого вас не турбує.
Якщо при самоогляді ви виявили зміни у грудній залозі, терміново звернуться до мамолога. Він проведе необхідні дообстеження і дасть відповіді на усі ваші запитання!
Лікарі зазначають, що самообстеження потрібно робити кожного місяця в один і той самий день циклу. Оскільки груди – це гормонозалежний орган, то їх огляд лікарі радять робити на початку оваріально-менструального циклу, найкраще на 7 день після початку менструації. Жінки у менопаузі можуть вибрати будь-який день місяця і проводити самоогляд у цей день.
Наголошуємо, що самоогляд в жодному разі не замінює огляду в лікаря! Це лише додатковий крок для того, щоб бути здоровими!
Памʼятайте, ваше здоровʼя у ваших руках. Не ігноруйте важливих правил та регулярно проходьте профілактичні огляди!
